Dein Ziel – Eine gemeinsame Aufgabe!
Um Dein persönliches Fitnessprogramm zu erstellen, beginnen wir mit einem Eingangsgespräch und einer Körperanalyse.
Anschließend erstellen wir für Dich einen individuellen Trainingsplan, der auf Deine Ziele, deinen Gesundheits- sowie Fitnesszustand angepasst wird.
Unsere kompetenten Trainer zeigen Dir selbstverständlich wie du die Geräte einstellst und die Übungen richtig ausführst.
Alle 8 – 10 Wochen solltest Du gemeinsam mit einem Trainer Deinen Trainingsplan an Dein aktuelles Fitnesslevel und Deine Ziele anpassen.